К этому марафону готов не был — болел и не успел восстановиться. Недельный объём 30 км, а самой длинной пробежкой стал полумарафон за месяц до старта. После этого ничего длиннее 14 км не бегал. Так что за результатом не гнался.
Проснулся до будильника — и хорошо, потому что сам будильник я поставить забыл 😅 Быстрый завтрак и вперёд — на машине до центра, потом паром до Девонпорта. Старт в 6 утра, днём солнечно и жарко.
Бежал спокойно: все подъёмы пешком, пульс во второй–третьей зоне. До половины дистанции чувствовал себя довольно бодро, а вот потом началась борьба. В основном болели стопы, отвыкшие от такой нагрузки. После 20-го км хотелось просто свернуть и закончить. Продержался примерно до 30-го километра, потом перешёл на быстрый шаг.
Ступни горели и опухли так, что пришлось ослабить шнурки. Выпил таблетку Нурофена — стало полегче. Даже хватило сил на финальном километре перейти на бег, а перед финишем — на спринт.
Теперь три дня отдыха, и я буду готов к новым авантюрам.
